# Spezialtraining nach Sigrid Lude

Die Dateien `gelaeufig*` sind auf Neo angepasst.

### Handhaltung
Die Hände dürfen sich beim Schreiben nicht nach außen drehen.

Folgende Handkontrolle ist hilfreich:
Finger auf uia58rtd legen und dann beide Zeigefinger zum 
e bzw. n so zurücknehmen, dass die Hände nicht nach außen oder 
zum Körper hin bewegt werden oder sich die Ellbogen vom Körper 
entfernen.

### Schreibfluss
Auf exakte Metrik ist stets zu achten. Wird unregelmäßig geschrieben,
muss die Geschwindigkeit so weit gedrosselt werden, bis der 
Schreibfluss wieder gleichmäßig ist. Das Tempo darf nie forciert 
werden, es steigert sich automatisch.

### Korrekturen
Damit der Schreibfluss nicht unterbrochen wird, ist jegliche Art der 
Korrektur zu unterlassen.


## Übungsanleitungen

### Geläufigkeitsübungen
Die Geläufigkeitsübungen sind langsam und spielerisch zu beginnen. Hier
ist besonders auf die korrekte Handhaltung und auf metrisches Schreiben
zu achten. Lesen und Schreiben fallen leichter, wenn Ablauf und 
Richtung der Fingerbewegung "innerlich" auf der Tastatur gesehen 
werden.

**Zweck:** Lockerung der Fingermuskulatur wie auch im Sport üblich.

### Konzentrationsübungen
Erhöhung der Aufmerksamkeit am unübersichtlichen Wortbild, hier 
ausschließlich fremdsprachige Wörter, Signale zu erhöhter Konzentration
durch ungewohnte Buchstabenfolgen, Bewusstwerden des Schreibvorgangs
"sehen, umsetzen, antasten, tippen"

Zweck: Bewusstwerdung der Griffwege

### Vorgreifübungen

Am Beispiel vom Wort Vater (Achtung qwertz):

  1. Finger sind in der Grundstellung.
  2. Zeigefinger geht zum v, schlägt an und geht zur 
     Grundstellung zurück
  3. während des Zurückgehens schlögt der kleine Finger a an,
  4. während des anschlags von a geht der Finger zum t,
  5. schlägt t an (geht zur Grundstellung zurück),
  6. während des Zurückgehens geht der Mittelfinger zum e,
  7. schlägt e an (geht zur Grundstellung zurück),
  8. während des Zurückgehens geht der Zeigefinger zum r,
  9. schlägt r an (geht zur Grundstellung zurück).

Je nach Lage der Tasten können mehrere Buchstaben gleichzeitig 
vorgegriffen werden. Auch hier ist unbedingt auf metrisches Schreiben 
zu achten.

**Zweck:** Steigerung der Geschwindigkeit.

### Komparativschreiben
Steigerung der Gelenkigkeit des einzelnen Fingers am übersichtlichen 
Wortbild, Verstärkung seiner Unabhängigkeit durch Abfolge von 
Tastenanschlägen, jeweils nur Finger rechte Hand, Finger linke Hand 
und zuletzt wechselseitig.

**Zweck:** Erste spürbare Steigerung der Anfangsgeschwindigkeit.

### Regulativschreiben
Gleichmäßigkeit der Buchstabensetzung durch Metrik und 
Intervallschreiben (Stoppuhr), Zurückstufung der meist überhöhten 
Anfangsgeschwindigkeiten, Einpendelung in das vorgegebene Tempo, 
Durchhalten des Gleichmaßes bei unvermittelter Erkenntnis, dass eine 
höhere Geschwindigkeit möglich gewesen wäre, Registrierung der
unvermuteten Reserve.

**Zweck:** Schulung des Zeit- bzw. Tempogefühls, Hinführung zu der 
	   überraschenden Feststellung einer möglichen Leistungssteigerung
	   und damit auf beinahe mediale Weise zu dieser 
	   Leistungssteigerung selbst, zur erhöhten Anschlagszahl.
